ペニス増大サプリの摂取と運動を併用した方が良い理由はこれだ！
L-シトルリンの入ったペニス増大サプリを飲めばチンコは大きくなりますね？
ペニス増大成分はちゃんと含まれているけど、できれば生活習慣も見直した方が良いよ。
具体的に普段の生活で何をすれば良いですか？
代表的なものだと運動だね。身体を動かして運動不足を解消するのはペニス増大ケアに大切だよ。
チンコを大きくする効果を少しでも高めたい男性は、ペニス増大サプリを飲むだけではなく毎日の生活で運動をしましょう。
運動不足に陥っている男性の場合、ペニス増大サプリの効能が下がりやすいので気を付けないといけません。
そもそも、運動不足の期間が長く続くと次のデメリットや弊害があります。
- 全身に血液を送っているポンプの役割を果たす心臓が悪くなる
- 1日の消費カロリーが減少して肥満やメタボのリスクが高くなる
- 筋肉が少しずつ衰えて身体が硬くなっていく
- 精神的なストレスが溜まって免疫機能が低下する
身体を健康体でキープするためにも、日々の運動は大事ですよ。
以下ではペニス増大サプリの摂取だけではなく、下半身の悩みやコンプレックスの解消で運動も同時に併用した方が良い理由を詳しく説明していきます。
「最近は身体を動かす機会がめっきり減った・・・」という男性はきちんと目を通しておきましょう。
肥満やメタボで血流が悪くなる
運動不足で肥満やメタボになるとペニス増大に何か弊害はありますか？
全身の血流が悪くなりやすいからペニス増大サプリの効果が薄くなるよ。
運動がペニス増大をサポートしてくれるのは、血流増進を促してくれるからです。
国産のペニス増大サプリの多くは、次の作用を持つL-シトルリンが入っています。
- 体内に入って一酸化窒素の生成量を増やす
- 一酸化窒素が増えると血管が拡張する
- 血液の流れが良くなって勃起力がアップする
- 次第にペニスが増大していく
※ペニス増大サプリに入っているL-シトルリンの詳しい効果についてはこちら！
L-シトルリンを含むペニス増大サプリは効果的ですが、運動で肥満やメタボになると血流が悪くなりやすいので注意しないといけません。
血行不良が続くとペニス増大はおろか、勃起の時間や持続力も衰えていきますね。
つまり、ペニス増大サプリの血流増進作用を少しでも高めたいのであれば、定期的な運動で身体を動かすケアが必要です。
男性ホルモンのテストステロンの分泌量を増やせる
定期的な有酸素運動は、男性ホルモンのテストステロンの分泌量を増やす作用があります。
有酸素運動の代表的なものはウォーキングやジョギング、ランニングなど一定周期で身体を動かす運動です。
男性の健康を考える上で男性ホルモン（テストステロン）は重要な存在で、次の働きを持ち合わせています。
- 陰茎（ペニス）を発育させたり精子を作ったりする
- 血流や血管の健康維持に繋がる一酸化窒素を生成する
- 筋肉量を増加させて男らしい肉体をキープする
- やる気や衝動の源になるドーパミンの分泌を促す
- 生活習慣病を発症するリスクを下げる
チンコの成長を促す効果も期待できますので、毎日の運動は欠かせませんよ。
ペニス増大サプリの中にはトンカットアリなどテストステロンの分泌をサポートする成分が配合されていますが、運動不足だとその作用を最大限に活かせないと心得ておくべきです。
※トンカットアリのペニス増大効果や、この原材料を含むおすすめのサプリメントは下記のページで紹介しています。
精力の低下を未然に防ぐことができる
運動不足が引き金になって精力が低下するって本当ですか？
うん、加齢以外にも精力が下がる原因は日常生活に潜んでいるよ。
身体能力の衰えは、運動をしないことで引き起こされる代表的な問題です。
運動不足で身体能力が低下すると、勃起力が下がったり精力が低下したりと男性の下半身に様々な影響が出てきます。
ペニス増大サプリで精力増強を図っていても、運動不足で相殺し合っていては意味がありません。
そのため、精力を高めて夜の生活を充実させたいと考えている男性は、ペニス増大サプリの摂取と併用して意識的に運動すべきです。
ペニス増大のために取り組みたい運動をまとめてみた
ペニス増大サプリの効果を高めるために、意識して運動をした方が良い理由はおわかり頂けたのではないでしょうか。
チンコを大きくしたり精力を増強したりするのはもちろんのこと、肥満やメタボを解消してスリムで男らしい肉体を手に入れることができれば、女性からモテる確率は更にアップしますね。
そこで、ペニス増大のために取り組みたい運動をいくつか紹介していますので、既にサプリメントや精力剤を飲んでいる男性も参考にしてみてください。
| ウォーキング | ただ歩くだけではなく、太ももを上げたり手を動かしたりと正しい方法で行う |
| ジョギング | ウォーキングに慣れてきた人はジョギングで消費カロリーを増やす |
| 自重トレーニング | 「腕立て伏せ」「腹筋」「スクワット」など自分の体重を利用して行う筋トレで、血液循環機能を高めたりテストステロンを増やしたりできる |
| マシントレーニング | 筋肉に与える負荷を細かく調節しながら筋肉量のアップを目指せる |
マシントレーニングはジムに通わないと取り組むことができませんが、ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動、自重トレーニングは自宅でも始められます。
1日に数十分だけでも、空いた時間を利用して運動をしてサプリメントのペニス増大効果を高める努力をしましょう。
テストステロンの分泌量を増やす運動のやり方
日々の運動でペニス増大サプリの効果が上がることが分かりました！
何となく取り組んでも良いけど、ここで紹介している方法で運動をすればテストステロンの分泌量を増やすことができるよ。
運動によるデメリットは特になく、何となく身体を動かすように意識しているだけもOKです。
しかし、ペニス増大サプリの摂取による効果を高めたい男性は、次のやり方で運動に取り組んで男性ホルモン（テストステロン）の分泌量を増やしましょう。
- 先に有酸素運動をしてから筋トレなどの無酸素運動を行う（テストステロンの分泌量が約7倍にアップする）
- 「大きな筋肉」⇒「小さな筋肉」という順番で鍛えてパフォーマンスを高める
- 運動の前後に筋肉を最大限まで伸ばすフルストレッチを欠かさずに行う
ペニス増大サプリだけで変化を実感できない男性は、正しい方法で運動や筋トレを始めてみてください。
ペニス増大にはチントレもおすすめ！
ウォーキングやジョギングなどの運動は、直接的にペニスを大きくする効果はありません。
そこで、「ペニス増大サプリの効果がイマイチ実感できないな～」と悩んでいる男性には、チントレをおすすめします。
毎日の生活に数十分のチントレを取り入れるだけで、亀頭を大きくしたり全体的にサイズアップできたりと理想のペニスに変化していくのです。
具体的にどのようなチントレがペニス増大に効果的なのか見ていきましょう。
- ペニスを半勃起状態にして根元を握り、乳搾りの要領でしごいていく「ミルキング」
- ローションやジェルを塗布し、亀頭に血流を流すイメージで指をスライドさせる「ジェルキング」
- ペニスの根元を強く握り、血液を止めて血流を誘って一気に亀頭の海綿体を大きくする「クランピング」
- 通常の状態のペニスを引っ張ったり円を描くようにグルグル回したりする「引っ張り法」
チントレもペニス増大サプリと一緒で即効性はありませんので、少しずつ取り組んで体質改善を図るのがポイントです。
まとめ
「ペニス増大サプリの効果がイマイチ出ない・・・」と悩んでいる男性は、運動不足が引き金の可能性があります。
日々の生活で運動を併用すると、「血液の流れが良くなる」「テストステロンの分泌量が増える」「精力を高められる」といったメリットがあるのです。
運動は健康体の維持にも欠かせませんので、ペニス増大サプリの摂取だけで満足せずに身体を動かす努力をしましょう。
※国産のおすすめのペニス増大サプリは、下記のランキングページで紹介しています。
